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Tabela de Calorias: Cereais e Farinhas

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Produtos

Quantidade

Kcal.

All-Bran

1/2 xíc. chá (30g)

70

Amido de batata inglesa

1 c. sopa (20g)

66

Aveia de preparo instantâneo

1 c. sopa (15g)

57

Aveia em flocos

1 c. sopa (15g)

50

Aveia Quaker em flocos

1 c. sopa (15g)

59

Aveia Quaker flocos finos

1 c. sopa (15g)

59

Baby Quaker

1 c. sopa (15g)

56

Biogran

1 c. sopa (20g)

71

Cereal Bran Mococa de trigo

Caixa (35g)

82

Cepelac Nestlé

1 porção (50g)

209

Cevada perolada cozida

1 xíc. chá (160g)

190

Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate

Caixa (35g)

134

Chokies Mococa de trigo sabor chocolate

Caixa (35g)

135

Corn Flakes Bauducco

1 prato (110g)

150

Corn Flakes Bauducco c/ açúcar

1 prato (110g)

234

Corn Flakes Kellog's

1 prato (100g)

110

Corn FlakesNutrifoods

1 prato (100g)

217

Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar

1 prato (100g)

222

Corn Flakes Superbon

1 prato (110g)

105

Corn Pops Superbon

1 prato (110g)

110

Cremogema chocolate

1 c. sopa (20g)

72

Cremogema milho verde

1 c. sopa (20g)

72

Cremogema morango

1 c. sopa (20g)

72

Cremogema tradicional

1 c. sopa (20g)

72

Crunchy Nuts Kellog's

1 prato (110g)

110

Farelo de trigo assado

2 c. sopa (5g)

9

Farelo de trigo cru

2 c. sopa (8g)

20

Farinha de amendoim

1 c. sopa (15g)

56

Farinha de arroz

1 c. sopa (15g)

9

Farinha de aveia crua

1 c. sopa (15g)

57

Farinha de aveia Quaker

1 c. sopa (15g)

59

Farinha de banana

1 c. sopa (10g)

30

Farinha de batata doce

1 c. sopa (15g)

52

Farinha de batata inglesa

1 c. sopa (15g)

53

Farinha de camarão

1 c. sopa (15g)

70

Farinha de camarão c/ amido

1 c. sopa (15g)

47

Farinha de cará

1 c. sopa (15g)

51

Farinha de castanha-do-pará

1 c. sopa (15g)

57

Farinha de castanha européia

1 c. sopa (15g)

53

Farinha de centeio

1 c. sopa (15g)

70

Farinha de fubá de milho

1 c. sopa (20g)

69

Farinha de levedo de cerveja

1 c. sopa (15g)

24

Farinha de maçã

1 c. sopa (15g)

55

Farinha de mandioca

1 c. sopa (15g)

54

Farinha de milho integral

1 c. sopa (15g)

30

Farinha de pimentão picante

1 c. sopa (15g)

51

Farinha de rosca

1 c. sopa (15g)

54

Farinha de semolina

1 c. sopa (15g)

70

Farinha de soja

1 c. sopa (20g)

96

Farinha de tapioca

1 c. sopa (20g)

70

Farinha de trigo

1 c. sopa (15g)

71

Farinha láctea Mococa

1 c. sopa (20g)

83

Farinha láctea Nestlé

1 c. sopa (20g)

84

Fécula de batata inglesa

1 c. sopa (15g)

50

Fibrax chocolate

Unidade

90

Flocos de batata inglesa

1 c. sopa (15g)

51

Flocos de coco Ducôco

1 c. sopa (15g)

45

Flokies Mococa de milho c/ açúcar

Caixa (35g)

112

Granola c/ castanhas

1 xíc. chá (60g)

300

Granola Kellog's

1 xíc. chá (40g)

150

Grão de aveia cru

1 c. sopa (15g)

48

Germe de trigo

1 c. sopa (15g)

55

Levedo de cerveja em pó

1 c. chá (6g)

21

Maisena

1 c. sopa (15g)

52

Maisena Nutre

1 c. sopa (15g)

54

Malte amarelo

1 c. sopa (15g)

55

Malte em pó

1 c. sopa (15g)

56

Malte tostado

1 c. sopa (15g)

52

Malte verde

1 c. sopa (15g)

59

Mega Mass

1 c. sopa (20g)

76

Milharina

1 c. sopa (15g)

53

Mingau de arroz Mococa

1 c. sopa (15g)

38

Mingau de milho Mococa

1 c. sopa (15g)

38

Mucilon arroz

1 c. sopa (15g)

57

Mucilon milho

1 c. sopa (15g)

56

Musli Kellog's

1 xíc. chá (100g)

150

Nestogeno

1 c. sopa (15g)

70

Neston

1 c. sopa (15g)

57

Neston Vitamina

1 c. sopa (15g)

58

Novomilke

1 c. sopa (15g)

64

Post Alphabits

1 xíc. chá (32g)

130

Post banana Nut Crunch

1 xíc. chá (59g)

250

Post Cocoa Pebbles

1 xíc. chá (29g)

120

Post Crispy Critters

1 xíc. chá (30g)

120

Post Fruity Pebbles

1 xíc. chá (27g)

110

Post Honey Bunches of Oats

1 xíc. chá (31g)

130

Post Honeycomb

1 xíc. chá (29g)

110

Post Marshmallow Alphabits

1 xíc. chá (29g)

120

Post Natural Raisin Bran

1 xíc. chá (59g)

190

Post Toasties

1 xíc. chá (28g)

100

Quaker Oat Bran

1 c. sopa (15g)

49

Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju

1 xíc. chá (100g)

160

Quaker Oatmeal canela e passas

1 xíc. chá (100g)

148

Quaker Oatmeal caramelo e maçã

1 xíc. chá (100g)

144

Quaker Oatmeal mel, aveia e castanha de caju

1 xíc. chá (100g)

166

Riskies Mococa de arroz

Caixa (35g)

137

Sucrilhos Kellog's

1 prato (100g)

110

Sustagen (baunilha, chocolate e morango)

1 c. sopa (10g)

39

Supligen em pó

1 c. sopa (15g)

69

Supligen longa vida

Unidade

254

Triguilho cozido

1 xíc. chá (180g)

150

 

 

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