Aqui temos algumas recomendações dietéticas e cardápios com calorias contadas, esclarecendo alguns pontos importantes.
Orientação Dietética
Dieta até 1200 cal.(para sedentários)
Controle do Diabetes
Mulheres com Pouca Atividade Física
Controle de Triglicérides
Mulheres com Moderada Atividade FÍsica
Controle de Ácido Úrico
Homens com Pouca Atividade Física
Controle dos Lípides
Homens com Moderada Atividade Física
Sugestão de cardápio da semana de 4000 cal.(para aumento do peso)
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