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Tabela de Calorias: Pratos Prontos

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Produtos

Quantidade

 Kcal.

Abóbora c/ milho verde

1 porção

536

Acarajé

Unidade

278

Agnolotti c/ ricota e nozes ao molho branco

1 prato

1337

Almôndegas de porco e abacaxi

1 porção

364

Angu de milho

1 xíc. chá (110g)

286

Arenque ao molho de tomate

1 porção (100g)

174

Arroz à grega Arisco

1 c. sopa (20g)

71

Arroz árabe c/ amêndoas

1 c. sopa (20g)

62

Arooz c/ brócolis na manteiga

2 c. sopa (40g)

120

Arroz c/ feijão

2 c. sopa (40g)

75

Arroz c/ feijão temperado c/ bacon e ovo frito

1 prato

900

Arroz c/ gergelim

1 c. sopa (20g)

66

Arroz c/ lentilhas

2 c. sopa (40g)

180

Arroz caipira c/ legumes e frango Knorr

1 c. sopa (20g)

73

Arroz-de-carreteiro

1 c. sopa (20g)

56

Arroz-de-carreteiro Arisco

1 c. sopa (20g)

73

Arroz-de-carreteiro c/ charque Knorr

1 c. sopa (20g)

75

Arroz primavera c/ legumes Knorr

1 c. sopa (20g)

72

Arroz suíço Arisco

1 c. sopa (20g)

79

Arroz suíço c/ queijo Knorr

1 c. sopa (20g)

76

Atum grelhado c/ margarina e tomate

1 porção

199

Babaganuche

1 c. sopa (20g)

74

Bacalhau c/ abobrinha

1 porção

272

Baked Potato s/ recheio

Unidade

79

Batata assada c/ cebola e creme de leite

Unidade (100g)

251

Batata Sautée c/ margarina light e salsa

2 unidades

54

Berinjela recheada c/ pimentão

Unidade

180

Bife à parmegiana

Unidade

485

Bifeà roulé

Unidade (100g)

221

Bife à roulé Swift Premium

1 porção (100g)

92

Bife de carne magra de boi

Unidade (100g)

260

Bolinhos de carne magra c/ pão diet, leite desnatado e ricota

Unidade

57

Bolo de carne moída

1 fatia (20g)

58

Cação c/ margarina light, molho de soja, vagem e cogumelos

1 porção

160

Carne c/ cenoura, pimentão e cebola na margarina light

1 porção

129

Carne de panela

1 bife (100g)

230

Carne desfiada com broto de bambu

1 porção

267

Carneiro c/ batatas

1 porç ão

117

Carpaccio c/ alcaparras e queijo parmesão e torradas de pão italiano

1 prato

786

Cavalinha c/ aveia

1 porção

343

Cebola c/ castanhas

1 porção

611

Cenoura sautée

Unidade

50

Chucrute

1 xíc. chá (120g)

20

Coelho à caçadora

2 fatias

391

Couve-flor c/ creme e margarina light

1 porção

26

Couve-flor c/ molho branco

4 flores grandes

234

Creme de alho c/ cogumelos

1 porção

142

Creme de milho c/ leite e maisena

1 c. sopa (20g)

72

Creme de milho verde c/ margarina light e leite desnatado

1 porção

40

Couve-de-bruxelas c/ abacate

1 porção

391

Cuscuz à paulista

1 fatia (100g)

328

Cuscuz c/ frango

1 fatia (100g)

320

Cuscuz de tapioca

1 fatia (120g)

298

Empadão de frango

1 fatia (100g)

359

Escalope à napolitana Sadia

Unidade (100g)

138

Escalope Swift Premium

Unidade (100g)

104

Estrogonofe

1 concha

332

Estrogonofe de camarão

1 concha

346

Estrogonofe de carne A'D'Oro

1 concha

90

Estrogonofe de carne Swift Premium

1 concha

135

Estrogonofe de frango A'D'Oro

1 concha

144

Estrogonofe de frango Sadia

1 concha

110

Estrogonofe de frango Swift Premium

1 concha

134

Estrogonofe Sadia

1 concha

116

Farofa

1 c. sopa (20g)

169

Farofa de mandioca c/ ameixa prete e margarina light

1 porção

129

Favas cremosas c/ presunto

1 porção

284

Feijão branco c/ lingüiça Swift

1 porção (225g)

216

Feijão cozido no forno c/ carne de porco

1 concha

191

Feijoada

1 concha

273

Feijoada enlatada

1 concha

138

Feijoada Swift Premium

1 concha

144

Fígado refogado c/ bacon e purê de batatas

1 concha

406

Filé de frango ao queijo cremoso Sadia

1 filé (100g)

158

Filé de frango empanado Sadia

1 filé (100g)

204

Filé de frango grelhado

1 filé (100g)

97

Filé de peixe à milanesa

1 filé (100g)

228

Filé de peixe c/ batata doce

1 filé (100g)

493

Filé de peixe c/ batata palha

1 filé (100g)

472

Filé de peixe c/ laranja, gengibre e 1 colher de chá de maisena

1 porção

145

Filé de pescada à milanesa c/ molho de camarão

1 filé (100g)

383

Filé de pescada à milanesa c/ molho de lula

1 filé (100g)

338

Filé de pescada à milanesa c/ molho de tomate

1 filé (100g)

302

Filé de pescada à milanesa c/ molho tártaro

1 filé (100g)

426

Focaccia

Unidade

355

Frango ao molho Paris Swift Premium

1 porção (100g)

104

Frango assado

1 sobrecoxa (100g)

229

Frango assado c/ creme de milho

1 sobrecoxa

310

Frango assado c/ folhas de hortelã

1 sobrecoxa

229

Frango assado c/ limão e mel

1 sobrecoxa

180

Frango assado c/ molho de laranja

1 sobrecoxa

236

Frango c/ bacon e ervas

1 sobrecoxa

341

Frango c/ requeijão A'D'Oro

1 porção (100g)

125

Frango Fiesta Sadia

1 porção (100g)

140

Frango frito c/ arroz

1 sobrecoxa

250

Frango oriental s/ pele c/ abacaxi, cebola, shoyu e cravo

1 porção

146

Frango xadrez

1 porção

180

Frango xadrez Swift Premium

1 porção (100g)

88

Fritada c/ calabresa

1 fatia

430

Fritada c/ frutos do mar

1 fatia

380

Gratinado de legumes

1 porção

404

Goulash

1 porção

664

Kassler

1 porção

1398

Kipolenta Yoki

1 c. sopa (15g)

53

Lagosta ao forno na manteiga

Unidade (200g)

546

Lasanha à bolonhesa Swift Premium

1 porção (100g)

140

Leitão à pururuca c/ acompanhamentos

1 porção

966

Lentilha gratinada

1 porção

518

Linguado ao curry

1 porção

295

Linguado c/ hortelã e limão

1 porção

112

Lombo mineiro c/ acompanhamentos

1 porção

1033

Lula ao gergelim

1 porção

216

Maçã c/ trigo e queijo branco

1 porção

44

Medalhão c/ tutu de feijão e banana à milanesa

1 porção

935

Michuí de frango

Unidade

489

Minitortinha folheada Arosa

Unidade

15

Moqueca de camarão

1 concha

393

Moqueca de peixe

1 concha

325

Mousse de atum

1 xíc. chá (150g)

280

Mousse de pepino

1 xíc. chá (150g)

163

Namorado ensopado c/ cebola, tomate, pimentão e coentro s/ óleo

1 porção

128

Panqueca

Unidade (30g)

60

Panqueca de batata

Unidade (80g)

240

Panqueca de farinha integral

Unidade (50g)

90

Panqueca de trigo

Unidade (27g)

50

Páprica Schnitzel

1 porção

1912

Pasta de anchova

1 c. chá (10g)

21

Pastelão de peixe

1 porção

397

Patê de bacon Sadia

1 c. chá (10g)

25

Patê de bacon Swift

1 c. chá (10g)

17

Patê de berinjela

1 c. chá (10g)

13

Patê de carne Swift

1 c. chá (10g)

16

Patê de fígado Swift

1 c. chá (10g)

16

Patê de galinha Swift

1 c. chá (10g)

21

Patê de presunto c/ azeitona Swift

1 c. chá (10g)

18

Patê de presunto c/ champignon Swift

1 c. chá (10g)

14

Patê de presunto c/ picles Swift

1 c. chá (10g)

18

Patê de presunto Swift

1 c. chá (10g)

17

Patê de trutas

1 c. chá (10g)

22

Patê de fígado bisnaga Sadia

1 c. chá (10g)

30

Patê de fígado pote de vidro Sadia

1 c. chá (10g)

19

Patê galinha bisnaga Sadia

1 c. chá (10g)

29

Patê presunto bisnaga Sadia

1 c. chá (10g)

23

Patê presunto pote de vidro Sadia

1 c. chá (10g)

28

Patê de sardela

1 c. chá (10g)

30

Pato c/ champignon, c/ vinho do porto e arroz c/ açafrão

1 porção

1132

Peito de frango c/ ervas

1 porção

137

Peito de peru s/ pele assado c/ margarina diet e suco de laranja

1 porção

151

Picadinho c/ maçã

1 porção

406

Pimentão assado c/ carne

Unidade (200g)

298

Pirão de farinha de mandioca

1 c. sopa (20g)

24

Polenta

1 quadradinho

184

Polentina

1 c. sopa (20g)

68

Polentina temperada

1 c. sopa (20g)

67

Porco agridoce

1 prato (160g)

553

Porco c/ páprica

1 prato (160g)

338

Purê de aipim

1 c. sopa (20g)

24

Purê de batata c/ leite e margarina

1 c. sopa (20g)

28

Purê de batata Yoki

1 c. sopa (20g)

22

Purê de beterraba

1 c. sopa (20g)

8

Purê de castanha

1 c. sopa (20g)

191

Purê de cenoura

1 c. sopa (20g)

7

Purê de ervilha c/ leite desnatado e margarina diet

1 c. sopa (20g)

35

Purê de espinafre

1 c. sopa (20g)

24

Purê de espinafre em lata

1 c. sopa (20g)

5

Purê de lentilha

1 c. sopa (20g)

8

Quiche de presunto

Unidade

386

Quiche de queijo

Unidade

382

Quiche de queijo Findus

Unidade

306

Quiche lorraine

Unidade

396

Quiche lorraine Findus

Unidade

277

Rabada

1 porção

389

Ragu de abóbora

1 porção

265

Rotatoille

1 c. sopa (20g)

38

Repolho c/ presunto defumado

1 porção

409

Rim cozido c/ bacon crocante

1 porção

362

Risoto à valligiana Maggi

1 c. sopa (20g)

39

Risoto camponês Arisco

1 c. sopa (20g)

30

Risoto camponês Maggi

1 c. sopa (20g)

38

Risoto caseiro

1 c. sopa (20g)

52

Risoto c/ alcachofra

1 c. sopa (20g)

76

Risoto milanês Maggi

1 c. sopa (20g)

37

Rocambole de batata

1 fatia (100g)

243

Rocambole de carne

1 fatia (100g)

249

Rocambole de carne e batata

1 fatia (100g)

263

Rocambole de mandioquinha

1 porção

318

Salada árabe

1 porção

336

Salada Cole Slow KFC

Unidade

114

Salada de alface c/ gorgonzola

1 xíc. chá (50g)

112

Salada de batata

1 xíc. chá (100g)

147

Salada de batata c/ maionese e ovos

1 xíc. chá (100g)

189

Salada de trigo integral

1 porção

159

Salada russa KFC

Unidade

180

Salpicão de frango

1 c. sopa (20g)

104

Salmão grelhado c/ batatas no vapor, creme de espinafre e ervas

1 porção

624

Sashimi c/ atum, namorado, linguado e nabo

1 porção

363

Steak ao molho madeira A'D'Oro

Unidade (100g)

128

Steak ao molho madeira Sadia

Unidade (100g)

128

Tapioca

Unidade

68

Tabule

1 c. sopa (20g)

52

Tahine

1 c. sopa (25g)

64

Teppanyake

1 porção

321

Terrine de frango

Unidade

184

Tomate assado c/ queijo

Unidade

176

Tomate japonês à milanesa

Unidade

105

Torta de abobrinha

1 fatia (100g)

206

Torta de camarão

1 fatia (100g)

310

Torta de frango Findus

1 fatia (100g)

140

Torta de frango caseira

1 fatia (120g)

282

Torta de palmito

1 fatia (100g)

260

Torta de peixe

1 fatia (100g)

420

Torta de queijo

1 fatia (100g)

230

Torta de tomate

1 fatia (100g)

208

Torata mil-folhas Arosa

Unidade (405g)

1985

Tortinha de frango Sadia

Unidade (150g)

154

Tortinha folheada Arosa

Unidade

31

Vatapá

1 concha

227

Wiener Schnitzel

1 prato

859

Yakissoba

1 prato

419

 

 

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